Eixe SaúdeEixe Saúde · Educación en saúde
Un espazo para comprender mellor a túa saúde.
Compartimos información clara sobre fisioterapia, movemento e exercicio para axudarche a tomar decisións informadas.
Últimos artigos
Exercicio e readaptación
Exercicio terapéutico: como recuperar movemento e forza de maneira progresiva
Comprender como se adapta a forza, o movemento e a dificultade ás túas necesidades axúdache a participar mellor na túa recuperación.
Ler artigo → Xeonllo e fisioterapiaDor de xeonllo e artrose: deixar de moverse ou adaptar o exercicio?
En moitos casos, a resposta non é abandonar a actividade, senón adaptar a carga e recuperar capacidades gradualmente.
Ler artigo →